Individuelles Coaching - maßgeschneidert für deine Ziele
Du willst schneller lernen, gezielt an deinen Schwächen arbeiten und dabei maximale Flexibilität genießen?
Mit unserem 1-zu-1-Coaching erhältst du volle Aufmerksamkeit, persönliche Erfolgskontrolle und ein Programm, das sich exakt an deinen Alltag anpasst.
Einzeltraining anfragen - erstes Gespräch kostenlos
Unverbindlich · kein Vertrag · Sportkleidung reicht
Übersicht
Was wir anbieten
Transparente Konditionen - kombiniere Wing Tzun & Escrima nach Bedarf.
| Angebot | Beschreibung | Ziele |
|---|---|---|
| Wing Tzun & Escrima Privatstunden | Effektive Selbstverteidigung, waffenlose und Waffentechniken, situatives Taktiktraining | Reaktionsschnelligkeit, Sicherheit in realen Konflikten, Verfeinerung der Künste |
| Body-Weight Personal Training | Funktionelle Ganzkörper-Workouts ohne Geräte; perfekt für Zuhause oder unterwegs | Kraft-Ausdauer, Core-Stabilität, Mobilität |
| Ernährungsberatung inkl. Fitness-Plan | Analyse deiner Essgewohnheiten, Makro-Berechnung & Meal-Prep-Strategien | Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Energielevel |
| Home-Coaching | Wir kommen mit Equipment zu dir – Wohnzimmer, Garten oder Firmenraum | Zeitersparnis, Privatsphäre |
| Firmenfitness & Kleingruppen | Kurz-Workouts oder Selbstverteidigung | Team-Building, Stressabbau, Gesundheitstage |
| Security-Training | Deeskalation, Zugriffstechniken, Einsatz von Alltagsgegenständen | Berufliche Handlungssicherheit für Security & Ordnungskräfte |
| Frauenselbstverteidigung (Seminare) | Prävention, mentale Stärke, effektive Befreiungstechniken | Selbstvertrauen, Eigenschutz, Angstabbau |
Nutzen
Dein Nutzen auf einen Blick
- 100 % individuell – Inhalte, Intensität und Terminplanung richten sich nach deinen Zielen.
- Schnelle Fortschritte – direkte Korrektur, Video-Feedback und messbare Meilensteine.
- Erfahrung & Qualität – über 40 Jahre Kampfkunst- und Fitnessexpertise von Sifu Oliver Becker.
- Ganzheitlicher Ansatz – Training, Ernährung und Regeneration aus einer Hand.
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