Escrima - auch geschrieben als Eskrima und verwandt mit Kali und Arnis - ist die traditionelle philippinische Kampfkunst mit Klinge, Stock, Messer und waffenloser Anwendung. Im Kern ist Escrima ein Klingensystem - der Stock dient als sicheres Trainingswerkzeug, das die Bewegungen der Klinge abbildet. Wir unterrichten Latosa Escrima, ein konzeptbasiertes System, das über mehr als zwei Jahrzehnte getestet und entwickelt wurde, bevor Rene Latosa ihm seinen Namen gab.
Im Zentrum steht eine einfache Idee: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Techniken sind Werkzeuge, um die dahinterliegenden Konzepte zu verstehen und situationsgerecht anzuwenden.
Weiteres
Escrima (auch Eskrima) ist die philippinische Kampfkunst par excellence. Sie hat ihre Wurzeln im täglichen Überleben der philippinischen Inselbevölkerung und wurde über Generationen verfeinert.
Charakteristisch ist der Einstieg über die Waffe - im Gegensatz zu vielen anderen Kampfkünsten, in denen erst Hand und Fuß und später (oder nie) Waffen kommen. Der Stock steht dabei stellvertretend für die Klinge: Was am Stock gelernt wird, ist im Kern Klingenarbeit.
Drei Namen, dieselbe Familie. Escrima/Eskrima stammt aus dem spanischen "esgrima" (Fechten) und ist im Visayas-Raum verbreitet. Kali wird vor allem im Süden der Philippinen verwendet. Arnis ist der offizielle Begriff und Nationalsport der Philippinen.
Inhaltlich überlappen die Systeme stark - alle drei sind klingenbasiert und trainieren Stock, Messer und waffenlose Anwendung.
Großmeister Rene Latosa entwickelte das Latosa Escrima auf Basis der philippinischen Kampftraditionen seiner Familie und seiner Lehrer (u.a. Angel Cabales, Maximo Sarmiento, Leo Giron, Jack Santos).
Sein System steht für klare Konzepte statt blindem Auswendiglernen - und für die offene Weitergabe an die nächste Generation.
Gleichgewicht, Kraft, Geschwindigkeit, Fokus, Timing, Haltung.
Erst ihre Verbindung macht Technik effektiv und realitätsnah.
Aus der PMAS-Tradition ("Kampf-Escrima") kommend, verschob sich der Fokus von reiner Wettkampforientierung hin zu klaren Lehrmethoden und Instruktorenentwicklung.
Die technische Basis bilden fünf Hauptbewegungen - Einmischungsschläge, keine statischen Blöcke.
Mit den Konzepten kombiniert entstehen endlos viele Lösungen bei schlankem, leicht erlernbarem Fundament.
Der Langstock (ca. 70 cm Rattan) ist Einstiegswaffe und zugleich Trainingsklinge. Mit ihm werden Distanz, Timing und Strukturarbeit auf maximale Klarheit gebracht - jeder Treffer, jede Schnittlinie sichtbar, jede Lücke spürbar.
Zwei Stöcke gleichzeitig - das schult Koordination, beidseitige Stärke und komplexe Kombinationen. Doppelstock ist nicht nur Show, sondern trainiert das Gehirn auf parallele Reize.
Der Kurzstock übersetzt die Klingen- und Stock-Mechanik in den Nahbereich. Daraus leiten sich direkt Anwendungen mit Alltagsgegenständen ab: Schlüsselbund, Smartphone, Schirm, Taschenlampe.
Realistisches Messer-Training schult Wachsamkeit, Distanzgefühl und Entscheidungsfähigkeit unter Druck. Im Vordergrund stehen Schutz, Kontrolle und Deeskalation - nicht Show oder Gewalt.
Das Schwert macht explizit, was im Stocktraining bereits angelegt ist: Schnitt-Trajekte, Hieblinien und echte Klingenarbeit schärfen das Verständnis für Distanz, Winkel und Schneidenführung.
Was du an Klinge und Stock lernst, funktioniert mit leerer Hand genauso. Die Konzepte - Winkel, Timing, Struktur - sind universell. So entsteht ein nahtloser Übergang zwischen bewaffnet und unbewaffnet.
Escrima ist maximal alltagstauglich: Was als Stock trainiert wird, lässt sich auf Regenschirm, gerollte Zeitschrift, Wasserflasche oder Gürtel übertragen. Selbstverteidigung mit dem, was du gerade dabei hast.
Keine Geheimnisse, offene Weitergabe, kreatives Denken und hartes, intelligentes Training. Das System entwickelt sich ständig weiter - Ziel ist der handlungsfähige Escrimador, der unter Druck schnell, präzise und angemessen reagiert.
Schneller Lernfortschritt durch wenige, klare Prinzipien. Realitätsnahe Selbstverteidigung ohne Akrobatik. Schult Reflexe, Koordination und Stresshandeln. Funktioniert unabhängig von Kraft oder Körpergröße.
Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse genauso wie für erfahrene Kampfkünstler aus anderen Stilen. Frauen und Männer, jedes Fitness-Level - Escrima ist technik- und timing-basiert, nicht kraftbasiert.
Bei uns trainierst du beides. Wing Tzun bringt Struktur und Nahkampf, Latosa Escrima ergänzt Distanzarbeit, Waffenverständnis und Alltagsselbstverteidigung. Zusammen entsteht ein vollständiges System.
Komm einfach zum kostenlosen Probetraining. Bequeme Sportkleidung reicht - alles Weitere stellen wir. Das Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst.
Aus dem Blog
GM Rene Latosa und das Latosa Escrima System: Konzepte statt Formen, Balance, Timing und Fokus. Geschichte und Philosophie der philippinischen Kampfkunst.
FAQ
Kontakt
Wir melden uns schnellstmöglich bei dir.